掌握四大擊球站姿，讓你的正反拍威力倍增！
在網球場上，我們常聽到教練說：「腳步是網球的靈魂！」但當你跑到定點準備擊球的那一瞬間，你的「站姿（Stance）」將決定你這拍的穩定度、力量傳導以及擊球後的還原速度。 現代網球主要有四種擊球站姿，每一種都有其特定的使用時機。今天就讓我們來拆解這四種站姿，看看你平時在場上最常用的是哪一種吧！ 1. 半開放式站姿 (Semi-Open Stance) 👣 腳步位置： 介於平行站姿與開放式站姿之間，雙腳連線與底線大約呈 45 度角。 2. 開放式站姿 (Open Stance) 👣 腳步位置： 雙腳幾乎與底線平行，身體正面朝向球網。擊球時，重心主要放在外側腳（右手正拍的右腳），並利用蹬地與轉腰的力量擊球。 3. 平行站姿 […]